![Кето -рецепты от Доктора Берга](/img/default-banner.jpg)
- Видео 14
- Просмотров 705 766
Кето -рецепты от Доктора Берга
США
Добавлен 22 май 2020
Кето-рецепты от Доктора Берга на каждый день: салаты, закуски, выпечка, десерты, вторые блюда. Смотрите видео и самостоятельно составляйте вкусное, полезное и разнообразное кето-меню. Сделайте кето образом жизни!
Вы можете знать Доктора Берга по его популярному каналу на RUclips (с более чем 4 миллионами подписчиков), где он простым языком разбирает сложные темы о здоровье.
На этом канале он вместе со своей женой Карен готовит и пробует кето-блюда и делится кето-рецептами с вами. Все эти блюда не только вкусные, но и полезные. Они помогут вам и вашей семье стать здоровыми, похудеть и отлично себя чувствовать.
Это официальный канал Dr. Eric Berg на русском. Все видео Доктора Берга на русском языке о кето-диете размещены здесь с его разрешения. Больше информации о кето на другом канале Доктора Берга: www.youtube.com/@DrBerg или сайте drberg.ru
Вы можете знать Доктора Берга по его популярному каналу на RUclips (с более чем 4 миллионами подписчиков), где он простым языком разбирает сложные темы о здоровье.
На этом канале он вместе со своей женой Карен готовит и пробует кето-блюда и делится кето-рецептами с вами. Все эти блюда не только вкусные, но и полезные. Они помогут вам и вашей семье стать здоровыми, похудеть и отлично себя чувствовать.
Это официальный канал Dr. Eric Berg на русском. Все видео Доктора Берга на русском языке о кето-диете размещены здесь с его разрешения. Больше информации о кето на другом канале Доктора Берга: www.youtube.com/@DrBerg или сайте drberg.ru
Кето - рецепты. Домашние вафли - быстро, вкусно, полезно!
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2
Сегодня мы покажем прекрасный кето-рецепт приготовления домашних вафель: безглютеновые вафли, без сахара и прочих вредных компонентов. Очень просто приготовить вафли по нашему кето-рецепту, а также экспериментировать с их подачей: наши вафли можно употреблять как десерт или придумать вторые блюда с вафельным хлебом для тех, кто на кето-диете.
_____
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - интро;
0:58 - пробуем вафли;
3:11 - пошаговый реце...
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2
Сегодня мы покажем прекрасный кето-рецепт приготовления домашних вафель: безглютеновые вафли, без сахара и прочих вредных компонентов. Очень просто приготовить вафли по нашему кето-рецепту, а также экспериментировать с их подачей: наши вафли можно употреблять как десерт или придумать вторые блюда с вафельным хлебом для тех, кто на кето-диете.
_____
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - интро;
0:58 - пробуем вафли;
3:11 - пошаговый реце...
Просмотров: 17 702
Видео
Индийские лепешки с сыром НААН. Лепешки вместо хлеба. Индийская кухня.
Просмотров 18 тыс.11 месяцев назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Если вы ищете рецепт пп хлеба, то вот отличная альтернатива обычному хлебу - индийские лепешки наан. Сегодня готовим блюдо из индийской кухни - лепешки наан. Лепешки наан по нашему кето-рецепту хороши тем, что вы их можете употреблять вместо хлеба, не переживая при этом, что нарушаете кето диету. Потому что хлеб наан...
Домашний майонез 🥄 Рецепт для тех, кто на кето-диете и ПП
Просмотров 25 тыс.11 месяцев назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Домашний майонез для тех, кто придерживается кето-диеты и ПП. Майонез по нашему кето-рецепту готовится очень быстро, буквально 5 минут - и домашний майонез готов. Для приготовления домашнего майонеза, совместимого с кетодиетой, вам потребуется минимум ингредиентов. Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book Курсы Доктора Б...
Домашние конфеты без сахара! Кето-рецепты
Просмотров 14 тыс.11 месяцев назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Очередной десерт по кето-рецепту - домашние конфеты с кокосово-миндальной помадкой. Если вы на кето-диете, то помните, что нельзя есть конфеты (пусть даже и домашнего приготовления без сахара) слишком много и слишком часто. Подключайте интервальное голодание, если вы на кетодиете. А на интервальном голодании мы говор...
Протеиновый батончик своими руками за 5 минут👍
Просмотров 25 тыс.11 месяцев назад
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if Протеиновый батончик своими руками за 5 минут! Кето рецепты Доктора Берга - это всегда полезно, вкусно и легко в приготовлении. Как сделать протеиновый батончик в домашних условиях? Легко! Понадобится несколько ингредиентов и лучший протеиновый батончик готов! ...
Лепешки из цветной капусты. Кето рецепты: быстро и вкусно
Просмотров 15 тыс.11 месяцев назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Очень простой и полезный кето рецепт: лепешки из цветной капусты. Некоторые называют их оладьями из цветной капусты. Для приготовления лепешек не нужна даже мука! Лепешки без глютена из цветной капусты очень вкусные и полезные, легко заменят вам хлеб, если вы на кето диете, интервальном голодании и любите пп рецепты....
Кето-хлеб из кокосовой муки🍞: полезно, вкусно, быстро!
Просмотров 35 тыс.11 месяцев назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Делимся с вами рецептом кето-хлеба из кокосовой муки. На самом деле это рецепт кето-печенья, но когда мы попробовали испечь это печенье по кето-рецепту, то поняли, что это не кето-печенье - это кето-хлеб с превосходной консистенцией, без глютена, из кокосовой муки. Хлеб по нашему кето-рецепту очень вкусный, полезный ...
Мини-кексы без глютена и молока. Маффины с черникой. Кето-рецепты
Просмотров 18 тыс.11 месяцев назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu? СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free Мини-кексы без молока и без глютена - вот, что мы сегодня приготовим по нашему кето-рецепту. Маффины с черникой - отличный десерт после еды для тех, кто придерживается кето-диеты и правильного питания. Мы преобразовали рецепт кекса в кружке в микроволновке и приготовили наши черничные кекс...
Шоколадные брауни. Суперпростой рецепт кето-десерта🎂
Просмотров 33 тыс.11 месяцев назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Как приготовить самые вкусные шоколадные брауни в качестве кето-десерта? Очень просто! Этот рецепт шоколадного брауни очень прост, но не менее вкусен и полезен. Этот пп-десерт без сахара и без глютена, поэтому подойдет всем, кто придерживается кето-диеты и правильного питания. Кето-диета - это вкусно и разнообразно! ...
Оладьи из цветной капусты с сыром за 5 минут🍽
Просмотров 19 тыс.11 месяцев назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели от Доктора Берга 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Оладьи из цветной капусты с сыром за 5 минут! Как приготовить оладьи из цветной капусты? Оладьи из цветной капусты с сыром - рецепт очень простой, при этом полезный и вкусный. Что приготовить на кето диете? Простые кето рецепты, которые способен приготовить каждый, кто придерживается кето диеты или п...
Маффины без глютена и сахара👍 3 главных ингредиента и готово
Просмотров 20 тыс.Год назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели от Доктора Берга 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Маффины без глютена и сахара - отличный вариант выпечки на кето диете и отличный вариант для похудения! Эти безглютеновые маффины готовятся очень просто и требуют минимум ингредиентов. Маффины без глютена и сахара - рецепт классических маффинов. Кексы без глютена можно приготовить тем, кто на кето ди...
Простой салат с авокадо и яйцом 🥑 Кето-рецепты
Просмотров 20 тыс.Год назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Приготовим очень простой кето-салат с авокадо, яйцом и беконом по нашему кето-рецепту. Салат по нашему кето-рецепту очень прост в приготовлении, но при этом очень вкусный и полезный за счет того, что в кето-салате очень много зелени. А мы все знаем, что зелень очень полезна для нашего здоровья и употреблять зелень ну...
Золотое молоко - это очень вкусно и полезно🥛
Просмотров 36 тыс.Год назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Золотое молоко с куркумой - очень полезный и вкусный напиток, который вы можете готовить, придерживаясь кето диеты, пп или просто для удовольствия. Золотое молоко из куркумы как приготовить? Приготовить золотое молоко очень просто, ведь рецепт приготовления золотого молока совсем несложный и займет 5 минут вашего вре...
Самая полезная пицца в мире: рецепт диетической пиццы в духовке
Просмотров 412 тыс.Год назад
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2 Вы когда-нибудь задумывались о том, что пицца может быть полезной для здоровья? А если я скажу вам, что она может быть еще и вкусной? В этом видео, я - доктор Берг, расскажу вам свой авторский рецепт приготовления самой полезной пиццы. В нем нет муки, нет сахара и глутамата натрия, а главное, что можно не ограничиват...
Доктор Берг и Карэн, вы помолодели, прекрасно выглядите 🎉🎉🎉
Надо было написать сколько весить эти 3 стакана миндальной муки . Стаканы бывает разные
Wow!❤
Все таки колбаска😉😅
А если капуста замороженная? Ее надо отваривать?
ДОКТОР ! ВЫ КЛАД. СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ. Я ИЗ УЗБЕКИСТАНА. Я ДУМАЮ МОЖНО ПИТЬ ДИАБЕТИКАМ.
Лайки всегда!!!!!!
Сколько ккал на 100 грамм!
Я рад что доктор Берг, традиционной ориентации)))
Доброго времен суток !!! Я на кето , но мне нельзя есть льняные семена из за гипотериоза .я добавлял место них в таком же количестве семена подсолнуха . Хлеб у меня зеленым становился .Можно ли принимать такой хлеб .Тот самый хлеб только семена другие .????????
Такое ощущение, что они обдолбанные.. это на кето так мозг замедляется или они всегда такие странные?
У нас в России другие стаканы😂 у Берга прям рюмочка😂знать бы граммовки
Робив піццу дуже класна, я боявся ,що тісто не вийде добавив 3 яйця все вийшло класно!!! Дякую! P/s хотілось би більше рецептів
3 яйца хвптит,
Жена у Берга пухляшка
Я думаю будет вкусно... Спасибо ❤
А вы не заметили ,что жена стала выглядеть чуть хуже?
Я делаю с овсянки
Ребята вы супер❤❤❤❤❤❤ моему настроению нет предела. Ведь я ниграма не ем хлебушка. Мне его нельзя😮 а теперь ❤
Наверное лучше еще и без сыра. Неважно органического или фермерского. Омлет же никого не удивит к сожалению. Всем нравится уже одно только слово " пицца"
Какой он классный ❤ спасибо доктор . В России в своем городе почему то я не видела такого доктора❤
Класс❤
Конечно вкусно, но очень дорого выходит рецепт
☺️ Спасибо доктору Бергу. Мне 62 года. Благодаря доктору минус 17 кг . 2 года вес не набираю. Вкусняшки готовлю разные. Суфлейные сладости очень люблю. Зефиры, конфеты суфле это БЛАЖЕНСТВО . Калорий почти нет , объем огромный по виду , легкие при употреблении , красиво и вкусно и ДЕШЕВО 👍 Кофейное суфле ( маршмеллоу ) невероятное блаженство. Огромное спасибо доктору за разработанное питание КЕТО. Главное употребляйте много травЫ ( 🤣 ) , добавляя рыбу или мясо ... Все остальное вторично.....
Тоесть после еды сразу можно есть етот десерт?
Вообще то это не про здравый смысл,этот рецепт. Даже пробовать не буду. Добавляла кокосовую муку в куличи. Одну треть. Получились вкусные за счет сдобы,но жесткие . На любителя.
Какая-то ядерная смесь
Я по этим пропорциям пеку хлеб 45 мин. При 180 градусах. Могу менять пропорции муки, в этот раз добавила семечковую муку. Прекрасный вкус.
Испек. Хлеб разваливается. Что не так делаю?
Здравствуйте 🤝 я приготовила но к сожалению у меня на фалге прилипла хоть и я его хорошеничко намазала маслом!😢
Я на кето диете столько жира могу есть и не толстеть, с моей работой 😅 но ем максимум 2 раза в день. Больше нет аппетита. Но когда голод, то даже в глазах туман срочно надо есть. И при этом мне нравится, что могу терпеть и готовить, то что мне нужно есть. Правда во время готовки могу начать есть салат, а потом ещё горячее с салатом 😅ну как раз больше зелени ем и прием пищи длится дольше. И потом такое приятное прояснение в голове 😊
❤❤❤🎉🎉🎉
Мальтитол так же вреден как и Мальтодекстрин?
Спрятать? 😂😂😂
Похудела на 7 кг за 2,5 месяца 🔥 отказавшись от сахара, белой муки и не более одного фрукта в день, больше зелени
Не получилась...вся на пергаменте..да даже основа не пропеклась жидкая.
Класс!!
Aciu Jums uz gerus receptus❤😊sekmes Jums❤
Как же мне нравится слово жиробомба😂
сколько хранится готовая смесь?
куркуму, имбирь, перец с водой нужно проварить, или просто смешать?
Яйца сейчас золотые) можно на растительное заменить? Может кто пробовал?
Я сегодня делала пюре из этой капусты получилось просто объедение!
Благодарю, очень вкусный хлеб🫶 Жалко, что нельзя выложить фотографию ☺️Вместо соды использовала разрыхлитель, добавили 2 ст.л.чиа и т.к. не было кокосовой муки, то использовала миндальную🥰
В рецепте указано 2,5 ч ложки разрыхлителя. А в переводе говорят про соду.Какая горькая фу получилась.
Доброго дня) я маю свію ютуб канал з рецептами і роблю відео та рекламу на заказ, вам не потрібно?)
+ ще є паралельно інстаграм
Кокосовая мука вонючая. Какой же это хлеб?
Приготовила❤ оооочень вкусно 😍🙏🏻
Только что сделал, и чёрт возьми, он гораздо лучше магазинного👍 уже уверен, что химии никакой нет, очень вкусный, прям то что нужно
А через лет 10 начнут говорить, что эритрит это химоза и есть его нельзя...
Слишком много его нельзя но уже доказано что он не усваивается в теле. И выходит полностью. Просто если его слишком много то организм начинает его резко выводить как не понятное вещество и от этого может быть диарея. Желательно есть только натуральные продукты, а десерты это только в начальной стадии для помощи психике.